Все о Греции / Рецепты

Суп из шпината

фото: Суп из шпината. Фото с сайта - www.imommy.gr
Делимся рецептом вкусного и полезного супа, который можно подавать горячим с хрустящим хлебом на гарнир.
Время: 30-45 минут
Сложность: простой
Способ: варка
Сезон: круглый год
Назначение: первое блюдо

Ингредиенты

  • 1 луковица, нарезанная
  • 2 зубчика чеснока, измельчить
  • 1 столовая ложка оливкового масла
  • 4 чашки свежего шпината
  • 4 стакана овощного бульона
  • 1/4 стакана густых сливок
  • Соль и перец для вкуса

КАК ПРИГОТОВИТЬ

Шаг 1. В большой кастрюле на среднем огне разогрейте оливковое масло. Добавьте нарезанный лук и измельченный чеснок и готовьте, пока лук не станет прозрачным, периодически помешивая.
 
Шаг 2. Добавьте шпинат в кастрюлю и готовьте, пока он не завянет, периодически помешивая. Влейте овощной бульон и доведите смесь до кипения. Убавьте огонь до минимума и дайте супу покипеть 10-15 минут. Снимите кастрюлю с огня и дайте остыть в течение нескольких минут.
 
Шаг 3. Используя блендер пюрируйте суп, пока он не станет однородным. Верните суп в кастрюлю и добавьте густые сливки.
 
Приправьте суп солью и перцем по вкусу.
 
Приятного аппетита!
Источник: Мэри Авдалян Теги: вкусы греции

АРХИВ