Все о Греции / Рецепты

Гемистес мелидзанес

фото: Гемистес мелидзанес
Ловите рецепт вкусного и сытного блюда из говяжьего фарша, риса и баклажанов!
Время: 60 -90 минут
Сложность: средняя
Способ: в духовке
Сезон: круглый год
Назначение: горячее блюдо

Ингредиенты

  • 4 баклажана среднего размера
  • 1 кг говяжьего фарша
  • 1 маленькая луковица, мелко нарезанная
  • 2 зубчика чеснока, измельчить
  • 1/2 стакана сырого белого риса
  • 1 стакан говяжьего бульона
  • 1 банка консервированных помидоров, нарезанных кубиками
  • 1 ст.л. томатная паста
  • 1 ст.л. оливковое масло
  • Соль и перец для вкуса
  • Нарезанная свежая петрушка, для украшения

КАК ПРИГОТОВИТЬ

Шаг 1. Разогрейте духовку до 190°C. Срежьте верхушки баклажанов и выскоблите мякоть. Мякоть баклажанов нарежьте небольшими кусочками.
 
Шаг 2. Нагрейте оливковое масло в большой сковороде на средне-сильном огне. Добавьте говяжий фарш и готовьте, периодически помешивая, пока он не подрумянится и не пропечется, около 8-10 минут. Добавьте в сковороду лук и чеснок и обжаривайте, пока они не станут мягкими, около 2-3 минут.
 
Шаг 3. Добавьте к мясу нарезанную мякоть баклажанов, рис, говяжий бульон, нарезанные кубиками помидоры и томатную пасту и перемешайте. Приправьте смесь солью и перцем по вкусу. Доведите смесь до кипения, затем уменьшите огонь до минимума и дайте ей кипеть 10–15 минут или пока рис не приготовится и смесь слегка не загустеет.
 
Шаг 4. Начините баклажан смесью из говядины и риса, плотно утрамбовывая. Поместите фаршированные баклажаны в форму для запекания и запекайте 30-35 минут или пока баклажаны не станут мягкими.
 
Подавайте фаршированные баклажаны горячими, украсив рубленой петрушкой.
 
Этот рецепт рассчитан на 4 человека.
 
Наслаждайтесь!
 
Теги: вкусы греции, греческая кулинария, кухня греции

АРХИВ