Фрукты лета: вкусный и полезный инжир

фото: Плоды инжира
Инжир не только один из самых вкусных фруктов лета, но и настоящий кладезь полезных веществ и элементов.
 
Этот плод содержит ферменты,  которые  стимулируют пищеварение, он обладает антибактериальными свойствами, идеальный баланс  из 11 витаминов, 14 минеральных веществ и 14 аминокислот помогает в построение белка, наличие калия помогает сердечно-сосудистой системе. В  его плоде железа больше, чем в яблоке, его клетчатка снижает уровень холестерина в крови.
 
Этот плод отлично снимает чувство голода, даёт дополнительную энергию, улучшает настроение.

Преимущества инжира

 
 
  • Защищает от рака
  • Снижает уровень холестерина
  • Регулирует давление и полезен для сердца
  • Снижает усталость, улучшает память
  • Хорошее слабительное средство
  • Богат кальцием, хорошая альтернатива для тех, кто не может употреблять молочные продукты
  • Хороший помощник для снижения веса
  • Способствует хорошему сну
  • Если нанести на кожу, хорошее средство от акне
 
 
 
Теги: вкусы греции, инжир

АРХИВ