В Греции, дыню, как и арбуз, причисляют к фруктам, хотя, по-научному, это – ложно-ягода из семейства тыквенных. Если вы сейчас находитесь в Греции, обязательно попробуйте разные сорта дыни и убедитесь, что этот вкусный плод, действительно, творит чудеса!
Кроме огромного количества макро- и микроэлементов, эта ягода имеет фолиевую и аскорбиновую кислоты, имеющие благотворное воздействие на наш организм и особенно полезна женщинам.
Также дыня содержит железо, фосфор, хлор, йод, кальций, калий, магний, кобальт, фтор, фосфор, цинк, серу, натрий.
Дыня – прекрасно подходит тем, кто страдает от стрессов, поскольку содержит витамины группы В и А, поможет восстановить работу кишечника и укрепит иммунитет.
Некоторые полезные свойства дыни:
-
Предотвращает болезни сердца и инсульты
-
профилактика рака
-
Глубоко увлажняет тело
-
Уменьшает целлюлит
-
Улучшает зрение
-
Снижает уровень стресса
Вкусные рецепты из дыни
