Как именно Базилик священный защищает наше здоровье и как мы можем использовать это душистое растение? Делимся подробностями!
Базилик священный - это не то же самое растение, что и классический ароматный базилик, который есть у нас на кухне. Это растение произрастает в Юго-Восточной Азии и является частью индийской диеты на протяжении веков, его также используют в традиционной медицине.
Базилик священный также произрастает на греческих островах и в материковой части страны. Базилик появился более 3 тысяч лет назад в древнем Египте и в древней Греции, его привез один из правителей античной Греции, возвращаясь из своего похода в Восточную Индию. Затем эта душистая приправа распространилась по всему миру. В Греции особый вид базилика священного, отличающийся шарообразной формой куста, листья зеленные от очень мелкого до крупного размера.
Фото с сайта - www.koolnews.gr
В медицинских целях базилик применяется и в Греции. Например, свежие листья растения используются для облегчения симптомов бронхита. Его эфирное масло убирает последствия от укусов насекомых, а употребление в пищу помогает при таких симптомах, как диарея, тошнота и рвота. В то же время, питательный профиль Базилика по крайней мере впечатляет, так как он содержит витамины А и С, кальций, цинк и железо.
Удаляет стресс
Базилик и содержащиеся в нем вещества помогают нашему организму адаптироваться к стрессу и лучше справляться с ним. Конечно, это целостный подход, но это не означает, что благотворное влияние базилика священного на стресс не было доказано в лаборатории. Кроме того, кажется, что он улучшает память, сексуальное здоровье, а также устойчивость организма к хронической усталости. Вы также можете приготовить из базилика чай, ведь растение не содержит кофеина, поэтому его безопасно употреблять.
Омолаживает организм
Святой базилик имеет высокое содержание антиоксидантов и может защитить организм от токсичных химических веществ. Наконец, считается, что он обладает противораковыми свойствами.
Защита от инфекций
Эта трава обладает антимикробными свойствами и защищает от инфекций. Кроме того, она действует как анальгетик и обладает противовоспалительным действием. Есть много людей, которые используют ее как средство для более быстрого заживления ран.
Снижает уровень сахара в крови
Если у вас диабет 2 типа или вы находитесь на преддиабетической стадии, базилик может помочь вам лучше контролировать уровень сахара в крови. Исследования на животных и людях показали, что потребление травы может предотвратить симптомы диабета, такие как увеличение веса, избыток инсулина в крови, высокий уровень холестерина, толерантность к инсулину и гипертонию.
Снижает уровень холестерина
Фото с сайта - pixabay.com
Исследования на животных показали значительные изменения в молекулах жира при введении свежих листьев базилика. Плохой холестерин ЛПНП снизился, а хороший ЛПВП увеличился.
Снимает воспаление и боль в суставах
Чай с базиликом обладает противовоспалительными свойствами и может помочь пациентам с артритом лучше справляться со своими симптомами.
Защищает желудок
Базилик священный может лечить язву желудка, появившуюся в результате стресса. Трава естественным образом повышает защитные функции нашего желудка, уменьшает секрецию кислот, увеличивает слизь и продлевает ее существование. Базилик очень хорош, потому что у многих фармакологических лекарств от язвы есть неприятные побочные эффекты, в отличие от природного растения.
