Эти напитки восхитительны на вкус и идеально подходят, чтобы устроить разгрузочные дни после праздничных застолий.
Зеленый чай
Мятный или имбирный чай являются природными антиоксидантами и помогают успокоиться. Они также предотвращают преждевременное старение кожи. В то же время, зеленый чай, если вы выбрали его, улучшает обмен веществ, а мятный чай хорош для пищеварения.
Ананасовый сок
Ананас содержит много витаминов и ферментов, таких как бромелайн, обладающий природными противовоспалительными свойствами и улучшающий пищеварение.
Одновременно, ананас содержит тиамин (тип витамина B), который стимулирует обмен веществ и помогает организму преобразовывать углеводы в энергию, а не в жир!
Домашний лимонад (или лучше сок лимона)
Если вы хотите избежать употребление сахара, то лимонный сок - хороший выбор. В частности, лимоны, являются важным источником лимонной кислоты, калия, магния и фосфора. Питьевая вода со свежим лимонным соком (холодная или теплая), освобождает организм от токсинов и способствует пищеварению. Начинайте свой день со стакана воды с лимоном!
Морковный сок
Морковный сок содержит каротин, антиоксидант, способный восстановить уставшие клетки. Одновременно, морковный сок является мочегонным средством и уменьшает отеки.
