Лучи – признанные враги человека.
И с этим врагом стоит считаться. Защищайтесь!
Солнцезащитный крем
Приобретая средства с
SPF, учитывайте длительность пребывания на солнце, а также род вашей деятельности.
-
Если большую часть дня вы проводите в помещении и на солнце бываете менее двух часов в день - вам подойдут солнцезащитные средства с минимальным солнцезащитным фильтром (SPF 4).
-
Если вы от двух до пяти часов в день проводите на улице в движении (не обязательно загорая), значит, вам подойдут более активные средства - скажем, SPF 6.
-
Для тех, кто находится на солнце более 5 часов в день, понадобятся специальные средства для пляжа: используйте сначала средства с высоким уровнем защиты (SPF 20), в следующие дни наносите препараты для загара и увлажняющее молочко после загара.
-
В первые дни под солнцем защищайтесь интенсивно - препаратами с максимальным индексом, затем - умеренно. Посмуглев, продолжайте пользоваться исключительно увлажняющими средствами и средствами для интенсивного загара.
Если у вас еще с прошлого года остались солнцезащитные кремы...
Их еще можно использовать! Даже начатые солнцезащитные кремы сохраняют эффективность, по крайней мере, в течение двух лет (если они хранятся в темном прохладном месте в непрозрачной упаковке). Посмотрите, не изменились ли цвет, консистенция и запах вашего крема. Если да, то он уже не обладает солнцезащитными свойствами.
Если вы купили помаду с буквами SPF...
Буквы SPF без цифрового индекса не гарантируют защиты от солнечного излучения. Лучше всего выбирать помаду, на которой четко указан уровень защиты, например SPF 15. Поскольку во время еды помада постепенно стирается, вам придется каждые два-три часа наносить новый слой.
О волосах
Летом волосы становятся ломкими и сухими. Вам помогут специальные средства для волос. Несмотря на отсутствие значка SPF, кондиционеры обеспечивают надежную защиту от солнечных лучей и жары.
Вспомним арифметику! Человек может находиться под солнцем без покраснений не больше 15 минут. Умножьте индекс SPF на 15 - и получите безопасное время пребывания на пляже.
-
Итак: Без SPF - 15 минут
-
SPF 4 (4 х 15 мин.) 1 час
-
SPF 6 (6 х 15 мин.) 1 час 30 минут
-
SPF 15 (15 х 15 минут) 3 часа 45 минут
