Розмарин используется в косметике и медицине, главным образом, для борьбы с гриппом и при головной боли. Но недавние научные исследования показали еще одно удивительное новое применение эфирного масла розмарина: оно повышает
когнитивные способности, улучшает память на 75%.
Истина заключается в том, что розмарин был известен еще со времен античности и считалось, что он помогает улучшению памяти.
В Древней Греции розмарин считался даром богини Афродиты для людей. Розмарином украшали статуи богов, а ученики использовали венки из розмарина, чтобы стимулировать память.
Совсем недавно, в 2012 году, исследование Марка Мосса и Лорейн Оливера из Университета Нортумбрии в Ньюкасле выявило в розмарине соединение 1,8-цинеол, связанное с когнитивной деятельностью и концентрацией. Дальнейшие исследования Марка Мосса и его команды показали, что улучшение памяти при помощи эфирных масел розмарина может достигать до 75%.
Как может аромат улучшить память? Ниже приводится выдержка из научной литературы: «Летучие соединения (например, терпены) могут попадать в кровоток через слизистую оболочку носа или легких.
Терпены - небольшие органические молекулы, которые легко пересекают гематоэнцефалический барьер и, следовательно, могут иметь прямое воздействие на мозг, действуя на рецепторные участки и ферментные системы».
Розмарин - супер-согревающая трава, которая стимулирует кровообращение головного мозга и улучшает концентрацию и память.
Помимо улучшения памяти розмарин пригодится и в других случаях
-
Розмарин полезен при нервной головной боли и мигрени
-
Повышает настроение и полезен в случаях легкой и средней тяжести депрессии
-
Это хорошее отхаркивающее средство, помогает при кашле, бронхите и гриппе
-
Помогает при истощении и слабости
-
Усиливает рост волос за счет повышения кровообращение в коже головы
Меры предосторожности
Недопустимо чрезмерное использование розмарина, так как он может быть аллергенным и вызывает нежелательные эффекты. Беременным женщинам не следует его применять. В тоже время рациональное использование его листьев в кулинарии является безвредным.
Лучше всего вырастить розмарин у себя на балконе, чтобы он всегда был под рукой.
